Etiket: En sağlıklı abur cubur hangisi

Abur cubur gıdalar nelerdir? Çerez, waffle, çikolata, şekerleme, gazlı içecekler, buzlu çaylar, meyveli gazlı içecekler, kek, bisküvi gibi unlu mamuller, krema, mayonez gibi yağlı soslar dediğimiz abur cuburlar çocukların sağlığına hiçbir katkı sağlamadığı gibi, aşırı enerji alımına ve şişmanlamasına da neden olmaktadır. En sağlıklı abur cubur hangisi? Her türlü kuruyemiş, özellikle fındık, ceviz, badem ve antep fıstığı yanınızda kolayca taşıyabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklardır. Kuruyemişler besin açısından oldukça zengin besinlerdir. Kelimenin tam anlamıyla protein ve lif kaynaklarıdır. Kek abur cubur mudur? Örneğin; cips, kurabiye, kek, çikolata ve sakızlı şekerler zararlı gıda seçenekleridir. En zararlı abur cubur nedir? En zararlı 10 abur cubur.Jonny…