Alerjiyi tetikleyen yiyecekler nelerdir? Herhangi bir yiyecek alerjiye neden olabilse de, çoğu yiyecek alerjisi sadece sekiz yiyecekten kaynaklanır: inek sütü, soya, buğday, yumurta, balık, ağaç yemişleri, fıstık, kabuklu deniz ürünleri. Bu yazıda, sizin için yiyecek alerjilerine neden olan yiyecekler ve yiyecek alerjileri hakkında ayrıntılar yazdık. Alerjik kaşıntıya neden olan yiyecekler nelerdir? Toplumumuzda en sık gıda alerjisine neden olan besinler inek sütü, yumurta beyazı, fındık, fıstık, ceviz, mercimek, buğday ve ettir. Daha az sıklıkla soya, nohut ve balık da alerjiye neden olabilir. Alerji için ne yemem lazım? Balık yemenin yanı sıra keten tohumu, ceviz ve balkabağı yiyerek omega-3 alımınızı artırabilirsiniz. Omega-3…
Yorum Bırak